YOGA
El yoga es una práctica ancestral con beneficios a nivel físico, mental, emocional, energético y espiritual. Su práctica habitual crea cambios notables y positivos en nuestra vida.
Basada en diversas técnicas de respiración, posturas, sonidos y meditaciones, el yoga logra cambios en tu bienestar desde la primera sesión.
Agenda tu primera sesión sin costo.
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Beneficios:
- Alivio del estrés y tensiones
- Mejora los patrones de sueño y descanso
- Incremento de la flexibilidad
- Aumento de la conciencia corporal
- Mejora la respiración y oxigenación a diferentes partes del cuerpo
- Mejora el humor
- Mejora todas las funciones respiratorias, circulatorias y digestivas
- Fortalece el sistema inmunológico
- Mejora el equilibrio en todos sus niveles (físico, mental, emocional y energético)
- Fortalece huesos y músculos, especialmente la columna vertebral
- Equilibra el sistema nervioso autónomo
- Tenemos varios horarios disponibles para ti, pregunta por nuestro calendario
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Horarios:
Matutino.
Lunes, Miércoles y Viernes:- 7:00 AM y 8:00 AM
Mensualidad $399.00 MXNNocturno.
Martes y Viernes:- 7:00 PM
Mensualidad $299.00 MXN
Por Clase $59.00 MXNPrenatal.
Martes y Viernes:- 6:00 PM
Mensualidad $399.00 MXN
Por Clase $69.00 MXN
